Les douleurs articulaires touchent un grand nombre de personnes âgées, réduisant leur qualité de vie et limitant leurs activités quotidiennes. Parmi ces douleurs, l’arthrose et l’arthrite se démarquent comme les maux les plus courants. En vieillissant, les articulations s’usent et les cartilages se détériorent, entraînant ainsi des douleurs, des gonflements et une mobilité réduite. Pensez à bien comprendre les mécanismes de ces deux affections, leurs causes et leurs différences pour mieux les prévenir, les traiter et les soulager. Les seniors pourront profiter d’un quotidien plus agréable et moins douloureux.
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Les douleurs articulaires chez les seniors : quelles causes
Les douleurs articulaires chez les seniors sont souvent liées à l’arthrose et à l’arthrite, mais quelles sont les causes de ces affections ? Plusieurs facteurs peuvent expliquer l’apparition de ces maux chez les personnes âgées. Le vieillissement naturel des articulations peut être un élément déclencheur. Le surpoids ou l’obésité est une cause majeure de douleurs articulaires car elle exerce une pression supplémentaire sur les joints. Des antécédents familiaux ou même des blessures passées peuvent aussi jouer un rôle important dans la survenue de ces affections.
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Il est donc crucial pour les seniors de prendre soin de leurs articulations dès leur plus jeune âge et d’avoir une hygiène de vie saine et équilibrée pour prévenir au maximum ces douleurs qui impactent grandement leur qualité de vie. Il faut que les petites douleurs ne se transforment pas en véritables problèmes chroniques. Les symptômes comme la raideur matinale, la diminution du champ visuel ou encore la sensation que vos os craquent doivent être pris en compte sans tarder car ils peuvent annoncer un début d’affection.
Bien qu’il soit possible pour certains seniors souffrant déjà d’une affection arthrosique ou arthritique de bénéficier d’un traitement médical adapté permettant notamment de limiter l’inflammation associée à certaines pathologies telles que le CBD, ce dernier possède aussi plusieurs autres avantages comme solution alternative naturelle qui aide à gérer divers désagréments liés à cette pathologie.
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La prévention et le traitement précoce des douleurs articulaires chez les seniors sont primordiaux pour maintenir une qualité de vie optimale et éviter l’évolution vers des formes plus graves qui peuvent entraver non seulement leur vie quotidienne mais aussi leur autonomie.
Arthrose et arthrite : comment les différencier
Vous devez différencier l’arthrose et l’arthrite, deux affections articulaires fréquentes chez les seniors. L’arthrose est une maladie dégénérative qui touche principalement le cartilage des articulations, tandis que l’arthrite désigne une inflammation des articulations.
Dans le cas de l’arthrose, les symptômes sont progressifs et se manifestent généralement par des douleurs lors des mouvements, surtout après avoir été inactif pendant un certain temps. Les douleurs peuvent persister même au repos et s’intensifier avec la pratique d’un sport ou d’une activité physique. Le cartilage endommagé peut aussi entraîner une raideur matinale ainsi qu’une diminution de la mobilité de l’articulation touchée.
Lorsqu’il s’agit d’une arthrite, les symptômes peuvent être plus variés selon le type d’inflammation en cause (rhumatoïde, psoriasique…). Malgré tout, on observe souvent un gonflement autour de la zone affectée ainsi qu’une rougeur locale accompagnée de douleurs intenses dans cette région. Dans certains cas extrêmes, cela peut provoquer aussi une fièvre voire un état général altéré du sujet, ce qui nécessite alors rapidement un traitement médical.
Si ces deux pathologies ont quelques points communs tels que les douleurs chroniques et leur incidence sur la qualité de vie quotidienne, il n’en demeure pas moins que leurs causes diffèrent sensiblement : pour reprendre notre exemple précédent, si vous deviez décrire votre expérience personnelle aux professionnels concernés, c’est-à-dire vos rhumatologues respectifs, ils ne procéderaient probablement pas au même diagnostic.
Vous devez consulter un médecin en cas de douleur articulaire persistante afin d’obtenir le diagnostic approprié et le traitement adéquat. Des traitements médicamenteux, des séances de kinésithérapie ou encore une chirurgie peuvent être envisagés selon les cas.
Pour finir, vous devez rappeler que la prévention reste toujours la meilleure solution pour éviter l’apparition d’une affection articulaire : une activité physique régulière mais suffisamment adaptée à votre âge et vos capacités physiques ainsi qu’une alimentation équilibrée seront deux piliers essentiels pour entretenir au mieux votre capital santé.
Douleurs articulaires : quels traitements pour les seniors
En cas de douleurs articulaires, plusieurs traitements peuvent être envisagés pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie des seniors atteints d’arthrose ou d’arthrite. Les médicaments sont souvent prescrits en première intention.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) permettent de réduire l’inflammation et la douleur mais doivent être pris avec précaution car ils peuvent provoquer des effets secondaires tels que des ulcères gastriques ou une insuffisance rénale chez les personnes âgées. Les analgésiques, comme le paracétamol, permettent aussi de soulager temporairement la douleur sans agir sur l’inflammation.
Dans certains cas plus sévères, un traitement symptomatique à visée antalgique est nécessaire pour limiter les douleurs importantes. Une infiltration articulaire peut aussi être proposée pour apaiser localement une inflammation localisée.
La kinésithérapie est aussi recommandée dans le cadre d’une prise en charge globale du patient souffrant d’affection articulaire : elle vise essentiellement à renforcer les muscles autour de l’articulation touchée afin de diminuer la pression exercée sur celle-ci lors des mouvements.
Certaines pratiques alternatives telles que l’ostéopathie ou encore l’acupuncture ont montré leur efficacité pour atténuer les symptômes liés aux affections articulaires. Vous devez explorer ces approches thérapeutiques.
Si toutes ces solutions se sont révélées inefficaces, la chirurgie peut être envisagée en dernier recours. Lorsque l’arthrose est trop avancée et que le cartilage est irrémédiablement endommagé, une prothèse articulaire peut être posée pour remplacer l’articulation défaillante.
Les traitements possibles pour soulager les douleurs articulaires chez les seniors sont nombreux mais leur efficacité varie selon la gravité de la pathologie ainsi que des antécédents médicaux du patient. Seule une consultation avec un spécialiste permettra d’établir un diagnostic précis afin de proposer le traitement adapté à chaque cas particulier.
Articulations en bonne santé : prévention et conseils pour les seniors
Il faut s’asseoir dans des positions inconfortables, porter des charges lourdes sur une longue période ou faire des mouvements répétitifs affectant certaines zones du corps.
Si vous êtes sujet à des douleurs chroniques liées à vos articulations, n’hésitez pas à consulter un spécialiste afin qu’il puisse déterminer précisément si cela peut être lié à une pathologie particulière. Il sera alors possible de mettre en place différentes mesures adaptées telles que la prescription médicamenteuse mentionnée plus haut ainsi que certains exercices physiques spécifiques.
De manière générale donc, pour garder ses articulations en bon état, il faut vivre sainement et activement en pratiquant des activités physiques régulières, une alimentation équilibrée ainsi qu’une bonne hygiène de vie. En cas de douleurs articulaires persistantes, il ne faut pas hésiter à consulter un professionnel pour bénéficier des meilleurs conseils personnalisés.
