L’âge avancé est souvent associé à une diminution de l’activité physique, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé. De nombreuses études soulignent l’importance de maintenir une routine d’exercice régulière pour les seniors. Les bienfaits de l’activité physique pour cette tranche d’âge sont nombreux, allant de l’amélioration de la mobilité à une meilleure santé cardiovasculaire, en passant par une réduction …
Dans un monde où l’information est constamment à portée de main, notre capacité à conserver et à rappeler de manière précise des informations est de plus en plus mise à l’épreuve. Les troubles de la mémoire peuvent être le résultat de divers facteurs, allant du vieillissement naturel à des conditions médicales plus graves. Pourtant, il existe des moyens de combattre …
Vieillir est un processus naturel, inévitable pour chacun d’entre nous. L’âge n’est pas une excuse pour laisser la santé et le bien-être de côté. Au fil du temps, le corps change, le métabolisme ralentit et la masse musculaire diminue, ce qui peut conduire à une prise de poids. C’est pourquoi il faut maintenir une alimentation équilibrée et faire de l’exercice …
Dans notre société moderne, le stress est devenu un compagnon indésirable mais omniprésent dans nos vies. Les personnes âgées ne sont pas épargnées par ce fléau, bien au contraire, elles semblent être particulièrement vulnérables. Effectivement, le passage à la retraite, l’isolement, la peur de la maladie ou encore la perte d’autonomie peuvent engendrer un stress chronique chez les seniors. Pourtant, …
Au crépuscule de leur existence, les seniors cherchent souvent des moyens d’améliorer leur qualité de vie et leur bien-être. La méditation, pratique ancestrale d’apaisement de l’esprit et du corps, se révèle être une excellente stratégie pour y parvenir. Le calme et la sérénité qu’elle procure peuvent aider à atténuer les symptômes de nombreuses affections courantes chez les personnes âgées, telles …
L’âge avancé apporte souvent son lot de difficultés, qu’elles soient physiques ou mentales. Les seniors sont confrontés à divers problèmes de santé, de solitude et parfois même de dépression. Face à ces défis, ils se tournent souvent vers divers remèdes et pratiques pour alléger leurs souffrances. Parmi ces pratiques, la méditation apparaît comme une solution prometteuse. Non seulement elle est …
L’arthrose, cet ennemi insidieux qui ronge petit à petit notre mobilité, est une réalité vécue par des millions de personnes à travers le monde. Les douleurs articulaires, souvent intenses, peuvent être une véritable entrave au quotidien. Face à cette situation, des solutions existent pourtant, éprouvées et approuvées par la communauté scientifique. Ces méthodes, alliant médecine traditionnelle et approches alternatives, peuvent …
Atteindre l’âge de 60 ans est un jalon que chacun devrait célébrer. C’est l’âge où l’on peut profiter des fruits de son dur labeur, mais c’est aussi le moment où l’on doit prendre soin de sa santé. On peut se demander comment rester en forme et en bonne santé à cet âge. Il existe des moyens efficaces pour maintenir son …
Avec le vieillissement de la population, la prévention des chutes chez les seniors est devenue une préoccupation majeure de santé publique. Ces accidents domestiques peuvent avoir de graves conséquences, allant de blessures légères à des traumatismes plus sévères. Ils peuvent engendrer une peur de tomber, entraînant une diminution de l’activité physique et une diminution de l’autonomie. C’est pourquoi il est …
Comment serrer la peau des bras rapidement ?
Tenez la peau de vos bras, mon nouveau combat. J’ai perdu une douzaine de livres et j’en suis très content. Mais avec la combinaison de ma perte de poids et de mon vieillissement, normal à mon âge de la peau, je suis ici avec les bras pas très serrés, suspendant carrément …
À l’aube de l’âge d’or, nombreux sont ceux qui se préoccupent de la santé cognitive. Les troubles de la mémoire et de la concentration peuvent devenir des obstacles quotidiens. Maintenir un cerveau en bonne santé et actif n’est pas seulement une question de génétique, mais aussi de mode de vie. Des habitudes saines, une alimentation équilibrée et un entraînement mental …
Dans un monde où le rythme effréné et le stress sont omniprésents, l’importance de la méditation gagne en reconnaissance. C’est particulièrement vrai pour les seniors, dont la santé peut être sérieusement affectée par ces facteurs. La méditation, avec ses nombreuses vertus, offre une solution pour éviter ces problèmes de santé. En fait, des études récentes ont révélé que la méditation …
Dans un monde en constante évolution, l’importance du bien-être mental ne peut être sous-estimée, surtout pour les personnes âgées. Divers avantages sont associés à la méditation, un exercice mental qui favorise la relaxation et la conscience de soi. Pour les seniors, ces avantages peuvent être particulièrement significatifs. La méditation peut offrir à cette population un moyen efficace de gérer le …
Dans une ère marquée par l’incertitude et le changement constants, la population senior fait face à des niveaux de stress et d’anxiété élevés. Plusieurs facteurs contribuent à ces sentiments, allant du vieillissement physique à l’isolement social. Divers plans d’action existent pour aider à gérer ces sentiments négatifs et améliorer la qualité de vie de cette tranche de la population. L’application …
Dans une époque marquée par une profusion d’informations contradictoires et un certain brouhaha nutritionnel, il devient de plus en plus difficile de bien s’informer pour adopter une alimentation saine. L’importance d’une telle démarche ne peut pourtant être sous-estimée, car elle joue un rôle crucial dans la préservation de notre santé à long terme. C’est pourquoi il faut déchiffrer et comprendre …
Avec l’âge, le sommeil peut devenir un combat quotidien pour beaucoup de seniors. Les insomnies, les réveils nocturnes fréquents et la somnolence diurne sont des problèmes courants qui peuvent avoir des conséquences sur la qualité de vie et la santé en général. Effectivement, une bonne nuit de sommeil est essentielle. Vous devez connaître et mettre en pratique certaines astuces afin …
Dans une ère où l’agitation et le stress sont omniprésents, de plus en plus d’individus cherchent des moyens de retrouver la sérénité et l’équilibre. Parmi eux, les seniors sont particulièrement concernés, du fait des défis spécifiques que représente le vieillissement. La méditation et la relaxation apparaissent alors comme des outils précieux pour améliorer leur qualité de vie. Celles-ci ont effectivement …
Avec l’avancement en âge, l’importance de s’engager dans des activités sociales et culturelles se fait plus pressante. Ces activités jouent un rôle primordial pour maintenir une bonne santé mentale et physique, mais aussi pour lutter contre l’isolement, un fléau qui touche de nombreux seniors. Que ce soit le partage d’un repas, la participation à des ateliers de peinture ou de …
Alors que le temps avance inexorablement, chacun réalise l’importance de garder son esprit vif et sa mémoire aiguisée. L’oubli n’est pas une fatalité et divers stratagèmes existent pour stimuler et préserver sa mémoire. Ces méthodes s’ancrent souvent dans des habitudes de vie saines, des exercices mentaux réguliers et une alimentation équilibrée. Pourtant, l’information reste dispersée et le grand public peut …
Dans notre société moderne et trépidante, la qualité du sommeil est essentielle pour renforcer notre système immunitaire, améliorer notre concentration et prévenir les maladies chroniques. De nombreux facteurs, tels que l’environnement, les habitudes alimentaires et les niveaux de stress, ont une influence sur la qualité de notre repos nocturne. Il est donc crucial de connaître et d’appliquer des conseils et …
Les douleurs articulaires touchent un grand nombre de personnes âgées, réduisant leur qualité de vie et limitant leurs activités quotidiennes. Parmi ces douleurs, l’arthrose et l’arthrite se démarquent comme les maux les plus courants. En vieillissant, les articulations s’usent et les cartilages se détériorent, entraînant ainsi des douleurs, des gonflements et une mobilité réduite. Pensez à bien comprendre les mécanismes …
En vieillissant, les besoins et les priorités changent, et il est crucial d’adapter son environnement pour assurer un quotidien confortable et sécurisé. L’aménagement de la maison doit évoluer en fonction de l’âge, pour prévenir les risques d’accidents domestiques et favoriser l’autonomie. Des solutions simples et efficaces sont à portée de main pour transformer son habitat en un lieu adapté à …
Les personnes âgées sont souvent sujettes à une perte d’autonomie et de maladies. Les laisser sans surveillance est donc un risque que vous devez éviter. Toutefois, avec les tâches quotidiennes et le travail, nombreuses familles sont forcées de se tourner vers les maisons de retraite. L’EHPAD est aujourd’hui la solution pour la prise en charge des seniors et la suite …
L’importance de l’hydratation pour le bien-être et la vitalité des personnes âgées est souvent sous-estimée. Une consommation adéquate d’eau et de liquides permet de maintenir l’équilibre hydrique, de prévenir la déshydratation et de favoriser un bon fonctionnement de l’ensemble de l’organisme. La déshydratation chez les seniors peut entraîner des problèmes de concentration, de fatigue, voire des complications plus graves telles …
Au crépuscule de la vie, nombreux sont ceux qui cherchent à préserver leur jeunesse et leur beauté. La chirurgie esthétique offre une panoplie d’options pour répondre à ces aspirations, permettant ainsi aux personnes âgées de gagner en confiance et en estime de soi. Cette quête de l’éternelle jeunesse n’est pas sans risques. Les interventions chirurgicales, même si elles sont réalisées …
Avec l’avancée en âge, les risques de chutes augmentent, représentant un danger majeur pour les seniors. Les conséquences peuvent être graves : fractures, perte d’autonomie et même décès dans certains cas. Il faut mettre en place des mesures préventives pour assurer la sécurité des personnes âgées, tant à domicile qu’en extérieur. Plusieurs astuces simples et efficaces peuvent être adoptées pour …
Anciennement carte Vermeil, puis Carte Senior , la carteAvantage Seniorest en circulation depuis le 9 mai 2019. Il est proposé par la SNCF depuis plus de 60 anset vous permet de bénéficier de nombreuses réductionssur les billets de train. Pour en savoir plus sur la carte Avantage Senior, consultezSNCF propose de nombreuses cartes …
La presbytie est un trouble de la vision qui touche de nombreuses personnes. Elle se manifeste par une diminution progressive de la capacité à voir de près. Celà peut rendre certaines tâches difficiles, comme la lecture ou la couture. Mais qulle en est la cause ? La presbytie est-elle vraiment causée par la vieillesse ? Dans cet article, nous vous …
Cher lecteur, chers lecteurs,
Connaissez-vous les 5 signes du cancer du pancréas ?
Je vous pose la question, car contrairement à d’autres cancers, celui-ci est extrêmement difficile à détecter.
Les symptômes sont très rares et quand la maladie est enfin expliquée, il est souvent trop tard pour la guérir.
Et le cancer du pancréas est aussi l’un des cancers qui …
Parfois, vous pouvez vous sentir dépassé par l’incertitude de chaque jour. C’est pourquoi il est important d’apprendre de nouvelles techniques pour vous aider à gérer le stress. Le yoga est un outil de gestion du stress pour les personnes âgées que vous pouvez utiliser dans le confort de votre maison. Entraînons-nous avec ces 3 poses de yoga simples pour débutants …
Vous êtes une personne qui a de plus en plus de mal à monter les escaliers et vous vous demandez quel est l’intérêt des monte-escaliers ? Cet article vous donne les principales raisons qui incitent une personne à faire l’installation d’une chaise monte escalier dans l’intérieur de sa maison.
Quel est l’intérêt d’installer un monte escalier ?
Si vous souhaitez …
Un de vos proches ou vous-même ne se sent plus apte à vivre seul dans une maison, à domicile. Il est alors possible de se tourner vers une solution durable et parfaite pour le moral et la santé des seniors : l’hébergement de personnes âgées.
Pourquoi se tourner vers un hébergement pour personnes âgées ?
Vous pouvez trouver plus d’informations …
La crémation est en hausse, et de nombreux facteurs entrent en jeu dans cette tendance – du coût à la claustrophobie, des considérations religieuses à la personnalisation croissante des funérailles, il existe non seulement des tendances générales, mais aussi des raisons spécifiques uniques pour lesquelles de plus en plus de personnes choisissent la crémation plutôt que l’inhumation. Voici quelques-unes des …
Les résidences seniors font partie des types d’hébergements les plus sollicités pour les personnes âgées. Toutefois, elles se démarquent d’autres établissements à travers plusieurs avantages qui leur sont spécifiques. Plus de détails.
Qu’est-ce qu’une résidence senior ?
Une résidence senior est un logement réservé à l’accueil des individus âgés interdépendants et qui souhaitent maintenir leur autonomie. Sur ce, elle n’est …
Le maintien à domicile permet aux seniors et aux personnes à mobilité réduite de bénéficier d’une aide tout en restant chez eux. Pour les plus âgés, il n’est donc pas nécessaire de rejoindre un établissement spécialisé. Ils bénéficient d’un accompagnement personnalisé depuis leur domicile. En fonction des besoins et des allocations sociales de la personne, il est possible en effet …
Naturellement, le corps s’affaiblit en prenant de l’âge et de nombreux maux s’en suivent. C’est pourquoi, il est important de trouver une mutuelle santé adaptée aux besoins des seniors. Si vous approchez la soixantaine, ou si vous avez déjà atteint cet âge fatidique, le temps est propice pour vous pencher sur vos dépenses de santé. Toutefois, retenez que celles-ci se …
Avec votre conjoint, vous payez tout le monde pour une entreprise commune qui couvre l’autre. Est-il possible de choisir un seul ? Si oui, comment est-ce ?
À considérer
Réponse par Hyperassur
À compter du 1er janvier 2016, un fonds d’investissement doit être offert à tous les employés des entreprises privées. Et l’adhésion est obligatoire. Cependant, est-ce que tout le …
Avec l’âge, notre environnement cérébral se dessèche et se raidit, arrêtant la différenciation des cellules souches. Cependant, les chercheurs ont constaté qu’il était possible de les « rajeunir » en les plaçant dans un environnement plus doux.
Le tissu cérébral se raidit avec l’augmentation
Capables de différencier et de produire plusieurs types de cellules selon nos besoins physiologiques, les cellules …
Vous avez encore peur de grossir parce que vous avez mangé tard, donc vous ne mangez jamais après 18 heures ? Et le dîner tard dans la soirée ? Quel serait le meilleur moment pour manger le soir ? On va le mettre au point.
Manger tard dans la soirée : est-ce sain ou non ?
n’y a pas de …
Afin de pouvoir se reposer tranquillement toute la nuit, il y a des aliments qui ne devraient pas manger le soir avant le coucher. Tout d’abord, il ne faut pas manger des aliments riches en hydrates et en protéines .
Il est important de le savoir : après un repas, notre corps produit du glycogène, qui est stocké principalement dans …
Si c’est votre première visite, vous n’avez pas encore reçu votre cadeau : des feuilles de rappel pour stimuler les fonctions cognitives de votre bien-aimé. Pour les obtenir, cliquez ici pour obtenir des exercices de mémoire gratuits !
Je pense que vous connaissez tous au moins une personne plus âgée qui ne mange plus beaucoup. Bien sûr, vous avez entendu …
Peut-être avez-vous vu les lettres BRSS dans votre contrat d’assurance mutuelle ? BRSS est l’acronyme de la base de remboursement de la sécurité sociale établie depuis le 1er janvier 2006. Il s’agit de la base de calcul du montant du remboursement des frais de santé retenus par la sécurité sociale.
BRSS : Pompe de remboursement des entreprises pour la sécurité
…
Et si une bonne nuit de sommeil commençait à manger ce qu’il faut le soir ? Certains types d’aliments sont les plus appropriés pour apaiser un cerveau qui provoque des turbines lorsque d’autres causent de l’inconfort et le rendent non propice à une bonne nuit reposante.
Qu’ est-ce qu’il faut manger le soir ? 5 aliments que vous préférez
Ne …