La presbytie est un trouble de la vision qui touche de nombreuses personnes. Elle se manifeste par une diminution progressive de la capacité à voir de près. Celà peut rendre certaines tâches difficiles, comme la lecture ou la couture. Mais qulle en est la cause ? La presbytie est-elle vraiment causée par la vieillesse ? Dans cet article, nous vous renseignons sur les différentes causes de la presbytie et les moyens de prévenir son apparition.
Plan de l'article
Qu’est-ce que la presbytie ?
La presbytie est la perte progressive de la capacité à accommoder, c’est-à-dire à ajuster correctement en fonction de la distance des objets. Cette capacité dépend du cristallin, une lentille naturelle située à l’intérieur de l’œil, qui se déforme grâce à l’action des muscles ciliaires. En conséquence, les personnes atteintes de presbytie ont du mal à voir de près, car leur cristallin est figé en position de vision de loin.
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La presbytie est un processus de vieillissement naturel de l’œil et non une maladie. Elle n’affecte pas la vision de loin, sauf en cas d’association avec d’autres troubles visuels comme la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme.
La presbytie est-elle vraiment causée par la vieillesse ?
La presbytie est souvent considérée comme un signe naturel du vieillissement, mais elle n’est pas nécessairement liée à l’âge en soi. Bien que la presbytie soit plus fréquente chez les personnes âgées, elle peut également affecter des personnes plus jeunes.
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Certains facteurs peuvent accélérer l’apparition de la presbytie, tels que la génétique, le mode de vie et les antécédents de problèmes oculaires. Les facteurs de risque de la presbytie comprennent :
- L’âge : La presbytie est plus fréquente chez les personnes âgées de plus de 40 ans. Le degré de presbytie se mesure en dioptries et augmente avec l’âge. En moyenne, il passe de +1,5 D à 45 ans à +3 D à 60 ans.
- L’hérédité : Les antécédents familiaux de presbytie peuvent augmenter le risque de développer cette affection.
- L’environnement : Les facteurs environnementaux, tels que l’exposition à la lumière bleue des écrans d’ordinateur et de téléphone portable, peuvent accélérer l’apparition de la presbytie.
- Le mode de vie : Une mauvaise alimentation, le manque d’exercice et le tabagisme peuvent augmenter le risque de développer la presbytie.
Comment prévenir ou retarder l’apparition de la presbytie ?
Il existe de nombreuses astuces pour prévenir ou retarder l’appariton de ce mal.
Adoptez une alimentation saine
Une alimentation riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux peut aider à maintenir la santé oculaire. Les aliments recommandés comprennent les légumes verts, les fruits rouges et les poissons gras riches en oméga-3.
Protégez vos yeux de la lumière bleue
L’exposition prolongée à la lumière bleue émise par les écrans d’ordinateur et de téléphone portable peut endommager les yeux. Ce fait peut accélérer l’apparition de la presbytie. Il est donc conseillé de porter des lunettes de protection et de faire des pauses régulières pour reposer les yeux.
Consultez régulièrement un ophtalmologue
Un examen oculaire régulier peut aider à détecter les signes précoces de la presbytie et d’autres problèmes oculaires. Cela permet alors de les traiter plus rapidement et plus efficacement.
